viernes, 16 de mayo de 2014

BATIDO DE FRESAS (SIN LACTOSA)




Ingredientes:
  • 500 ml. de leche de soja. 
  •  240 g. de fresas.
  •  5 C.S. de fructosa.

Receta veganacelíacos, alérgicos al huevo y la lactosa.



Elaboración:


Empezaremos lavando y quitandoles el rabito a las fresas, y las cortaremos a trozos.

Luego cogeremos la batidora y una jarra o recipiente de la misma batidora. Pondremos las fresas, la leche de soja y la fructosa. Y lo batiremos todo.




Y así de sencillo es preparar un delicioso batido de fresas.



Sugerencias:

Un buen alimento para los más pequeños que seguro les encantara. Y un buen método para que coman fruta fresca.


Propiedades de las fresas:
  1. Las fresas son una fuente de fibra, vitamina C y minerales. 
  2. Tienen virtudes antianémicas y reconstituyentes.
  3. Sacian y nutren además de ser un alimento ideal en dietas para la obesidad.
  4. Son diuréticas.
  5. Protegen y mejoran el aspecto de la piel.

Nuş olsun


4 comentarios:

  1. Pues cómo apetece ahora estos batidos y sobre todo hay que aprovechar que se nos acaba ya la temporada de fresas. No he probado nunca los batidos con leche de soja, aunque la leche de soja me la zampo todos los días con el café. La probaré con las fresas seguro. Besos y feliz finde¡¡¡

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  2. Muy bueno el batido y facil de hacer...que también es importante!!
    Os hemos dejado un regalito en nuestro blog, esperamos que os guste!
    http://dulcesdulcesymasdulces.blogspot.com.es/2014/05/premio-al-mejor-blog-amigo.html

    Dulcesdulcesymasdulces

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  3. Estos batidos de fruta natural son exquisitos, me encanta este de fresas, tengo unas pocas que se estan poniendo pochas y quizás las use para hacer uno como este. Bs.
    Julia.

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  4. Pues como leche de soja tengo y las fresas hay que aprovechar que son las últimas ya, lo más seguro es que hoy mismo caiga como postre o merienda. Una estupenda idea.
    Bss

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Muchísimas gracias por tu comentario, leemos todos y cada uno de ellos y nos hacen mucha ilusión recibirlos. Podéis preguntarnos lo que queráis, y si esta en nuestra mano os ayudaremos en todas vuestras dudas. Sentimos no disponer de mucho tiempo para contestar a todos, pero si que contestaremos aquellos en los que se nos hacen preguntas directas. ¡Feliz recorrido!

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